ГЕМОРРОЙ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО НЕПРИЯТНАЯ, НО И ДОВОЛЬНО БОЛЕЗНЕННАЯ ПРОБЛЕМА, КОТОРАЯ МОЖЕТ ОЗАДАЧИТЬ КАЖДОГО.
И ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НИКОГДА НЕ СТАЛКИВАЛИСЬ С ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ, ВСЕ РАВНО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ.
ВЕДЬ МЫ НЕ ТОЛЬКО РАССКАЖЕМ ВАМ О ЛЕЧЕБНЫХ АСАНАХ ЙОГИ, НО И ПОДЕЛИМСЯ ЛЮБОПЫТНЫМИ ФАКТАМИ О ГЕМОРРОЕ.
КТО ЗНАЕТ, МОЖЕТ БЫТЬ, НАША СТАТЬЯ СТАНЕТ ДЛЯ ВАС СВОЕОБРАЗНЫМ “НАРОДНЫМ СРЕДСТВОМ” В БОРЬБЕ С ЭТОЙ “ПРОБЛЕМОЙ”.
ТАК ЧТО, САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ И ГОТОВЬТЕСЬ УЗНАТЬ ВСЕ О ГЕМОРРОЕ – И НЕ ТОЛЬКО!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте о самых эффективных асанах йоги для лечения геморроя. Практикуйте и получайте облегчение от неприятных симптомов уже сегодня.
Асаны йоги для лечения геморроя
Геморрой – это заболевание, связанное с воспалением геморроидальных вен. Это может привести к болезненности, зуду, кровотечению и другим проблемам. Хотя есть много способов лечения геморроя, некоторые асаны йоги могут помочь уменьшить симптомы и ускорить процесс выздоровления.
1. Падахастасана
Для выполнения этой асаны вы должны стоять прямо и медленно наклоняться вперед, пока ваши руки не коснутся пола. Во время выполнения асаны старайтесь медленно и глубоко дышать. Эта асана поможет улучшить кровообращение в области таза и живота, что может помочь уменьшить воспаление геморроидальных вен.
2. Маласана
Маласана, также известная как асана градица, может помочь расслабить тазобедренные мышцы и улучшить кровообращение в области таза. Вы должны присесть на корточки, держа ступни на полу и руки свободными. Старайтесь расслабить мышцы и подержать позу на несколько секунд, затем медленно вернуться в исходное положение. Эту асану можно повторять несколько раз в день.
3. Шавасана
Шавасана – это поза релаксации, которая может помочь снять напряжение и стресс в теле. Лежа на спине с руками у тела и ногами слегка разведенными, вы должны медленно и глубоко дышать и расслабиться. Эта асана поможет улучшить кровообращение в тазу и уменьшить воспаление и болезненность.
4. Бхаджангасана
Для выполнения этой асаны вы должны лечь на живот, положить ладони на полу с боков и медленно поднять верхнюю часть тела. Эта асана может помочь укрепить мышцы спины, живота и таза, улучшить кровообращение и уменьшить болезненность в области геморроидальных вен.
5. Шаршангасана
Шаршангасана – это поза, в которой вы лежите на спине с ногами поднятыми вверх, опираясь на стену. Эта асана помогает улучшить кровообращение в области таза и живота, уменьшить воспаление и болезненность. Вы можете держать эту позу в течение нескольких минут, стараясь расслабиться и дышать медленно и глубоко.
Заключение
Йога может помочь в лечении геморроя, но прежде чем начать заниматься, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Выберите асаны, которые соответствуют вашему уровню физической подготовки, и не забывайте медленно и глубоко дышать во время выполнения. Регулярные занятия йогой могут помочь уменьшить болезненность и воспаление, улучшить кровообращение и ускорить процесс выздоровления.
https://www.ryanzia.com/groups/чем-лечить-геморрой-лучшие-средства
https://luscombecla.com/user-groups/можно-ли-при-беременности-использова
https://impriclub.es/grupos/геморрой-лечение-наружное-эффективн
Administradores de grupo
Lo sentimos, no hemos encontrado actividad. Por favor, prueba un filtro diferente.