ДРУЗЬЯ, ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕМ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ: ГЕМОРРОЙ – ЭТО НЕ ПРОСТО БОЛЕЗНЬ, ЭТО КАКОЙ-ТО АДСКИЙ ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ НАШЕЙ ПОПКИ.
МЫ ПЕРЕЖИВАЕМ ОПЕРАЦИЮ, СТАЛКИВАЕМСЯ С БОЛЕВЫМИ ОЩУЩЕНИЯМИ И НЕПРИЯТНЫМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.
НО, НЕСМОТРЯ НА ВСЕ ЭТО, МЫ НЕ ДОЛЖНЫ ЗАБЫВАТЬ О ЗДОРОВЬЕ И СИЛЕ СВОЕГО ТЕЛА.
ВЕДЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКА МЫШЦ, НО И ТЕРАПИЯ ДЛЯ ДУШИ.
ИМЕННО ПОЭТОМУ МЫ РЕШИЛИ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ГЕМОРРОЙ.
ГОТОВЫ К НЕЗАБЫВАЕМОМУ ОПЫТУ?
ТОГДА ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ ЧТЕНИЕ ЭТОЙ БОЖЕСТВЕННОЙ СТАТЬИ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Наши эксперты расскажут Вам о физических нагрузках, связанных с геморройом, а также о том, как правильно восстановиться после операции. Узнайте больше о причинах геморроя и способах лечения.
Геморрой: физические нагрузки после операции
Геморрой – это расширение и выпадение вен ректального канала, который сопровождается сильным болевым синдромом и кровотечением. Лечение геморроя может быть как консервативным, так и оперативным. В случае операции пациенту важно следить за режимом физических нагрузок, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс заживления.
Физические нагрузки после операции на геморрой
После операции на геморрой пациенту рекомендуется соблюдать постельный режим в течение 2-3 дней. Затем можно начинать постепенно увеличивать физическую активность, но только после консультации с врачом.
В первые две недели после операции не рекомендуется поднимать тяжести, заниматься спортом, бегать или делать резкие движения. Пациент может ходить и выполнять легкие упражнения, такие как гимнастика для ног и пресса. При этом важно избегать перенапряжения мышц пресса и задней части бедра.
Рекомендации по физическим нагрузкам после операции на геморрой
1. Ходьба – это прекрасный способ укрепить мышцы ног и заживить рану после операции. Пациент может постепенно увеличивать время прогулок, начиная с 10-15 минут и достигая 30-40 минут в день.
2. Гимнастика для пресса – легкие упражнения для пресса помогут укрепить мышцы брюшной полости и заживить рану. Пациент может выполнять упражнения лежа на спине, поднимая ноги и делая скручивания.
3. Плавание – это отличный способ укрепить мышцы всего тела и ускорить процесс заживления. После операции пациент может начать ходить на бассейн через 2-3 недели и постепенно увеличивать время занятий.
4. Йога – мягкие упражнения йоги помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение в области ректального канала. Пациент может начать заниматься йогой через 2-3 недели после операции, но только после консультации с врачом.
Ограничения после операции на геморрой
После операции на геморрой пациенту рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок, таких как подъем тяжестей, бег или занятия спортом на 2-3 недели. Также важно избегать запоров, употреблять больше жидкости и пищи, содержащей клетчатку.
Вывод
Физические нагрузки после операции на геморрой должны быть постепенными и только после консультации с врачом. Ходьба, гимнастика для пресса, плавание и йога – отличные способы укрепить мышцы и ускорить процесс заживления. Важно избегать тяжелых физических нагрузок и следить за режимом питания, чтобы избежать запоров.
https://mas-pt.nl/groepen/снять-боль-при-геморрое-беременной
https://anantsoch.com/groups/можно-ли-использовать-траумель-при-ге
https://behandlerforum.dk/grupper/какие-упражнения-нельзя-делать-при-об
