В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА ТЫ ДУМАЕШЬ, ЧТО ТВОИ ЖЕЛУДОЧНЫЕ СОКИ УЖЕ ПЕРЕВАРИВАЮТ ВСЁ, ЧТО ТОЛЬКО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, Я ПРЕДЛАГАЮ ТЕБЕ ЕЩЁ ОДНО БЛЮДО!
НЕТ, НЕ СТОИТ ПЛАКАТЬ, ГЛЯДЯ НА ТВОЮ ПУХЛУЮ И НЕЛЮБИМУЮ ФИГУРУ В ЗЕРКАЛЕ.
НЕ НУЖНО СБРАСЫВАТЬ РАДОСТИ ЖИЗНИ ВМЕСТЕ С КИЛОГРАММАМИ.
СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ДИЕТЕ МАГГИ И ЕЕ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТАХ ИЗ МЯСА.
ДА-ДА, ТЫ НЕ ОСЛЫШАЛСЯ!
Я СОБРАЛА ДЛЯ ТЕБЯ САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, ЧТОБЫ ТВОЕ ТЕЛО ПОЛУЧИЛО ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И БЕЛКИ, А ТЫ ПОЛУЧИЛ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЕДЫ.
ГОТОВ К КУЛИНАРНОЙ МАГИИ?
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ КО МНЕ И ДАВАЙ ВМЕСТЕ ГОТОВИТЬ ВКУСНЯШКИ!
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Приготовьте вкусные блюда с диетой Магги, используя мясо и другие ингредиенты. Вкусные рецепты для похудения и бодрости с помощью диеты Магги.
Диета Магги: рецепты из мяса для похудения
Диета Магги – это одна из самых популярных диет в мире. Ее автором является французская диетолог Маргарита Дюкан. Она предполагает употребление определенных продуктов и отказ от других. В основе диеты Магги лежит использование белковых продуктов, таких как мясо и рыба. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов из мяса, которые подходят для диеты Магги.
Куриные котлеты
Ингредиенты:
– 400 г куриной грудки
– 1 яйцо
– 1 луковица
– 2 ст. л. овсяных хлопьев
– Соль, перец
Приготовление:
1. Измельчить куриную грудку в блендере до состояния мелкой каши.
2. Лук мелко нарезать и добавить к мясу.
3. Взбить яйцо и добавить к мясной массе.
4. Добавить овсяные хлопья, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
5. Сформировать котлеты и выложить на противень. Запекать в духовке при 200 градусах до готовности.
Говядина с овощами
Ингредиенты:
– 400 г говядины
– 1 кабачок
– 2 морковки
– 1 луковица
– 1 большой помидор
– Соль, перец
– Зелень
Приготовление:
1. Говядину нарезать на кусочки и обжарить на сковороде до золотистой корочки.
2. Лук мелко нарезать и добавить к говядине. Обжаривать 5 минут.
3. Морковь нарезать крупными кубиками и добавить в сковороду. Обжаривать еще 5 минут.
4. Кабачок нарезать крупными кусочками и добавить к овощам. Обжаривать еще 5 минут.
5. Помидор нарезать кубиками и добавить к овощам. Обжаривать еще 5 минут.
6. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать, посыпав зеленью.
Фасоль с мясом
Ингредиенты:
– 400 г говядины
– 1 луковица
– 2 зубчика чеснока
– 1 банка фасоли (400 г)
– 1 ст. л. томатной пасты
– 1 стакан воды
– Соль, перец
Приготовление:
1. Говядину нарезать на кусочки и обжарить на сковороде до золотистой корочки.
2. Лук мелко нарезать и добавить к мясу. Обжаривать 5 минут.
3. Добавить томатную пасту и чеснок, мелко нарезанный. Обжаривать еще 5 минут.
4. Добавить фасоль и воду. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и тушить около 20 минут.
5. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать горячим.
Заключение
Диета Магги – это эффективный способ для похудения. Использование белковых продуктов, таких как мясо и рыба, позволяет быстро насытиться и не чувствовать голода. Вышеописанные рецепты из мяса подходят для диеты Магги и помогут вам сбросить лишний вес.
https://kadalunow.com/groups/самые-эффективные-обертывания-для-по
https://desprinters.be/groepen/что-делать-чтобы-похудеть-на-10-кг-за-20-дне
https://xn—-7sbbgbqdoegn8bhyq4u.xn--p1ai/gruppy/можно-ли-похудеть-на-морковке-с-сахаро
Administradores de grupo
Lo sentimos, no se encontraron fotos.