КОГДА У ВАС ГЕМОРРОЙ, ТО, К СОЖАЛЕНИЮ, ВАШЕ ПИТАНИЕ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТАКИМ, КАКИМ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ.
ОДНАКО, ЭТО НЕ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ПИТАТЬСЯ ТОЛЬКО САЛАТАМИ И СКУЧНЫМИ ОВОЩАМИ.
НЕТ, ДРУЗЬЯ МОИ, СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТАХ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С ГЕМОРРОЕМ.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К ОТКРЫТИЯМ, ВЕДЬ СЕГОДНЯ МЫ ОБСУДИМ, КАКУЮ ПИЩУ ЛУЧШЕ ЕСТЬ ПРИ ГЕМОРРОЕ!
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, как питаться при геморрое и избежать обострений. Советы по выбору продуктов и рациональному питанию от экспертов в этой статье.
Геморрой и его связь с питанием
Геморрой – это расширение вен в области прямой кишки или ануса. Он может причинять дискомфорт, боли и кровотечения. Хорошо сформулированный рацион может помочь уменьшить симптомы и предотвратить обострение заболевания. Некоторые продукты, такие как овощи, фрукты, злаки и богатые клетчаткой продукты, могут помочь в борьбе с геморроидальными проблемами. Эти продукты могут включать:
1. Фрукты и овощи
Фрукты и овощи богаты клетчаткой, водой, витаминами и минералами, которые помогают в регуляции кишечника и уменьшении запоров. Запоры являются одним из главных факторов риска развития геморроя. Некоторые хорошие варианты включают яблоки, бананы, малины, чернику, цитрусовые, брокколи, морковь, батат, тыкву, зелень, свеклу и т.д.
2. Злаки и бобовые
Злаки и бобовые также являются богатыми источниками клетчатки и помогают уменьшить запоры. Некоторые хорошие варианты включают овсяную кашу, рис, черный хлеб, фасоль, нут, чечевицу и т.д.
3. Вода
Пить достаточно воды – это один из лучших способов уменьшить запоры и улучшить функцию кишечника. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.
4. Продукты, богатые магнием
Магний помогает расслабить мышцы кишечника и улучшить перистальтику кишечника. Некоторые хорошие источники магния включают орехи, семена, бобовые, рыбу, шпинат, овсяную кашу и т.д.
5. Продукты, богатые витамином C
Витамин С помогает укрепить кровеносные сосуды и связки, что может снизить риск появления геморроя. Некоторые хорошие источники витамина С включают цитрусовые, киви, брокколи, зеленый перец, клубнику, арбуз и т.д.
6. Чеснок
Чеснок содержит алицин, который является мощным антиоксидантом и может помочь укрепить стенки кровеносных сосудов. Это может помочь предотвратить геморрой.
Что следует избегать при геморрое?
Помимо продуктов, которые следует включать в рацион, есть и те, которые следует избегать. Это могут быть продукты, которые приводят к запорам, ухудшают перистальтику кишечника и увеличивают риск развития геморроя. Некоторые продукты, которые следует избегать при геморрое, включают:
– Жирные, прожаренные и быстрые продукты питания.
– Сладости, конфеты и десерты.
– Алкоголь и газированные напитки.
– Кофе и черный чай.
– Острые и пряные блюда.
– Копчености и соленые продукты.
Вывод
Хорошо сформулированный рацион – это один из лучших способов предотвратить геморрой. Включение пищи, богатой клетчаткой, магнием и витамином С, а также пить достаточно воды, помогут уменьшить запоры и улучшить функцию кишечника. Также следует избегать продуктов, которые приводят к запорам и ухудшают перистальтику кишечника. Наиболее эффективный способ борьбы с геморроидальными проблемами – это создание здорового образа жизни, включая здоровое питание, умеренную физическую активность и избегание вредных привычек.
https://sooksook.fr/groupes/гепатромбин-свечи-от-геморроя-инстру/info/
https://diabeticon.org/grupos/какие-антибиотики-пить-после-операци
https://5dreal.com/groups/sredstvo-ot-gemorroya-kapli/group-info/
Administradores de grupo
Lo sentimos, no se encontraron fotos.