СТОП, СТОП, СТОП!
НЕ ЗАКРЫВАЙ ЭТУ СТАТЬЮ, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ УЖЕ ГОТОВА ЗАКАТИТЬ ГЛАЗА НА МЫСЛЬ О ТОМ, ЧТО ТЕБЕ ОПЯТЬ РАССКАЖУТ О ТОМ, КАК ТЫ ДОЛЖНА ВЕСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ.
НО Я НЕ СОБИРАЮСЬ НАЗИДАТЬ ТЕБЯ, Я СОБИРАЮСЬ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ, КАК Я БРОСИЛА ПИТЬ НАВСЕГДА САМОСТОЯТЕЛЬНО.
ДА, ДА, ИМЕННО САМОСТОЯТЕЛЬНО, БЕЗ ПСИХОЛОГОВ, БЕЗ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ЦЕНТРОВ, БЕЗ ПОДДЕРЖКИ ДРУЗЕЙ И СЕМЬИ.
ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ, КАК Я ЭТО СДЕЛАЛА?
ТОГДА ДАВАЙ ДАЛЬШЕ ЧИТАТЬ.
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Отзывы о самостоятельном бросании алкогольной зависимости у женщин. Узнайте, как освободиться от вредной привычки навсегда без помощи специалистов и сделать первый шаг к здоровому образу жизни.
Как бросить пить навсегда самостоятельно женщине: отзывы
Проблема алкогольной зависимости может стать серьезным испытанием для жизни любого человека. Она способна разрушить отношения с близкими, уничтожить карьеру, подорвать здоровье и даже привести к смерти. Если вы ощущаете, что стали жертвой алкогольной зависимости, то важно понимать, что бросить пить навсегда возможно. В этой статье мы расскажем о том, как это сделать самостоятельно, а также приведем некоторые отзывы женщин, которые уже успешно прошли этот путь.
Шаг 1. Признайте проблему
Первым шагом в решении проблемы является признание ее наличия. Если вы ощущаете, что алкоголь начинает контролировать вашу жизнь, то важно открыто признаться в этом перед собой. Попробуйте ответить на вопросы: “Я пью больше, чем хотела бы?” “Я чувствую себя неспособной контролировать свое потребление алкоголя?” “Алкоголь начинает влиять на мою жизнь и отношения с близкими?” Если на все эти вопросы вы ответили “да”, то вам нужно принять решение о броске алкоголя.
Шаг 2. Составьте план действий
Следующим шагом является составление плана действий. Определите, как вы будете бросать выпивку и какие меры предпримете, если возникнут сложности. Важно заранее подготовиться к ситуации, когда вы попадете в среду, где все пьют, или когда вам сильно захочется выпить. Рассмотрите варианты альтернативного времяпровождения и заранее определите, какие действия помогут вам преодолеть желание выпить.
Шаг 3. Обратитесь за поддержкой
Бросить пить навсегда самостоятельно может быть сложно, поэтому важно обратиться за поддержкой к близким или профессионалам. Расскажите о своей проблеме и попросите помощи. Вам могут предложить пойти на консультацию к наркологу или психотерапевту, присоединиться к группе поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом и получить поддержку от людей, которые уже прошли через это.
Отзывы женщин, которые бросили пить навсегда
Многие женщины прошли через трудности алкогольной зависимости и успешно справились со своей проблемой. Они поделились своим опытом и советами:
– “Мне помогло заняться спортом. Я начала заниматься йогой и бегом, и это помогло мне снять стресс и уменьшить желание выпить”.
– “Я нашла поддержку в группе анонимных алкоголиков. Там я познакомилась с людьми, которые понимают меня и могут помочь в сложных ситуациях”.
– “Для меня было важно рассказать о своей проблеме близким. Они помогли мне в трудные моменты и поддержали меня в решении бросить пить”.
Вывод
Бросить пить навсегда самостоятельно возможно, но это требует усилий и поддержки. Признайте свою проблему, составьте план действий и обратитесь за помощью к близким или специалистам. Не стесняйтесь делиться своим опытом и получать поддержку от других людей, которые уже прошли через это.
https://21wrld.com/groups/как-ловить-рыбу-в-севастополе-с-берега/group-info/
https://mhs1981.com/groups/ловля-берша-на-балансир/group-info/
https://www.dateswm.com/groups/ловля-сига-на-бомбарду
Administradores de grupo
Lo sentimos, no hemos encontrado actividad. Por favor, prueba un filtro diferente.