УВАЖАЕМЫЕ ДАМЫ И ГОСПОДА, СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, ЧТО НАДО ПИТЬ ВО ВРЕМЯ КЛИМАКСА.
И НЕ ТОЛЬКО О ТОМ, ЧТО НАДО ПИТЬ, НО И О ТОМ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ПИТЬ.
ВЕДЬ В ЭТОТ ПЕРИОД НАШЕЙ ЖИЗНИ НАШИ ТЕЛА ПРЕТЕРПЕВАЮТ ТАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЧТО ИНОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО МЫ ПРЕВРАЩАЕМСЯ В ЛЮДЕЙ-ВОДОПРОВОДЧИКОВ.
НО НЕ ПАНИКУЙТЕ, МОИ ДОРОГИЕ, Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ПОМОГУ ВАМ РАЗОБРАТЬСЯ В ЭТОМ ВОДОВОРОТЕ ИЗМЕНЕНИЙ И ПОДСКАЖУ, ЧТО НАДО ПИТЬ, А ЧТО ЛУЧШЕ ОСТАВИТЬ НА ПОЛКАХ МАГАЗИНОВ.
ГОТОВЫ К ПОГРУЖЕНИЮ В МИР КЛИМАКСА?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ, И Я ОБЕЩАЮ, ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ МНОГО НОВОГО И ИНТЕРЕСНОГО.
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, какие напитки помогают справиться с приливами во время климакса. Советы и рецепты для женщин на MenopauseGuide.
Климакс приливы: что надо пить?
Климакс – это период жизни женщины, когда её организм прекращает производить яйцеклетки и, как следствие, наступает прекращение менструации. Относительно короткий период времени в жизни, но очень важный. Ведь в этот период женщина сталкивается с целым рядом проблем, которые могут возникнуть на фоне гормональных изменений в организме.
Одной из таких проблем являются приливы. Приливы – это ощущение жара, которое начинается в области головы и распространяется по всему телу. Они могут возникать неожиданно, а также могут оказаться очень длительными и тяжелыми. К счастью, существует множество способов борьбы с приливами, и один из них – это правильное питание.
Что надо пить при климаксе?
Первое и самое важное правило – это пить много воды. Вода не только помогает охладить тело, но и улучшает обмен веществ, способствует выведению токсинов и улучшает работу всех органов и систем организма. Кроме того, многие женщины замечают, что употребление большого количества воды снижает количество и тяжесть приливов.
Также рекомендуется пить зеленый чай. Зеленый чай содержит много полезных веществ, таких как антиоксиданты и катехины, которые помогают снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу сердца и сосудов и снизить риск развития рака.
Что не стоит пить при климаксе?
Первым и главным врагом женщин в период климакса является алкоголь. Алкоголь усиливает приливы, так как расширяет кровеносные сосуды и увеличивает температуру тела. Кроме того, алкоголь может повысить уровень гормона эстрогена в крови, что может усугубить другие симптомы климакса, такие как бессонница и депрессия.
Также не стоит употреблять большое количество кофе и других напитков, которые содержат кофеин. Кофеин является стимулятором нервной системы и может усилить приливы.
Выводы
В период климакса очень важно следить за своим питанием и употреблять большое количество воды. Не стоит употреблять алкоголь и другие напитки, которые могут усилить приливы. Кроме того, рекомендуется питаться здоровой и сбалансированной пищей, богатой витаминами и минералами, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии и снизить тяжесть других симптомов климакса.
https://livingwebfarms.org/groups/зуд-кожи-тела-при-климаксе-лечение
https://beauty-community.com/groups/приливы-и-жар-при-климаксе-что-делать
https://acuariosymascotas.com/grupos/препарат-при-климаксе-климонорм
Administradores de grupo
Lo sentimos, no hemos encontrado actividad. Por favor, prueba un filtro diferente.