КАК МНОГО БЫЛО НАПИСАНО ОБ УБИЙСТВЕННЫХ ДИЕТАХ, УТОМИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ И ПРОЧИХ МУЧЕНИЯХ, КОТОРЫЕ ПРИХОДИТСЯ ПЕРЕЖИВАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ!
НО ЧТО, ЕСЛИ Я СКАЖУ ВАМ, ЧТО ЕСТЬ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ, КОТОРЫЙ НЕ ТРЕБУЕТ ОТ ВАС НИКАКИХ ЖЕРТВ И ДАЖЕ МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЯТНЫМ ЗАНЯТИЕМ?
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ КНИГУ АЛЛЕНА КАРРА “КАК ПОХУДЕТЬ, НЕ УСИЛИВАЯСЬ”, КОТОРАЯ, КАК УВЕРЯЕТ САМ АВТОР, ЗАСТАВИТ ВАС НЕНАВИДЕТЬ ЖИРНУЮ И НЕВКУСНУЮ ЕДУ И ПОЛЮБИТЬ ЗДОРОВУЮ И ВКУСНУЮ.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ?
ДЕРЗАЙТЕ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Эта книга поможет вам понять принципы похудения Аллена Карра и применить их в своей жизни. Узнайте о том, как похудеть без диет и фитнеса.
Книга о том, как похудеть Аллен Карр
Книга о том, как похудеть Аллен Карр – это революционный подход к похудению, придуманный британским терапевтом Алленом Карром. Эта книга поможет вам избавиться от ненужных килограммов и научиться правильно питаться без лишних усилий и страданий.
О чем книга?
Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить курить” помогла миллионам людей избавиться от вредной привычки курения. Поэтому он решил создать книгу, которая поможет людям похудеть. В отличие от других методов похудения, Карр не предлагает ограничивать себя в еде или сидеть на жестких диетах. Он утверждает, что проблема не в еде, а в нашем отношении к ней.
В книге Аллен Карр рассказывает о том, как мышление и убеждения человека влияют на его питание, и как изменить свое сознание, чтобы похудеть без ущерба для здоровья. Он дает множество советов и методов, которые помогут вам перестать думать о еде как о чем-то, что нужно ограничивать и контролировать.
Принципы книги
Основной принцип книги Аллена Карра – это изменение нашего подхода к еде и питанию. Вместо того, чтобы считать калории и ограничивать себя в еде, Карр предлагает научиться вкусно и правильно питаться. Он убеждает нас, что еда должна приносить удовольствие и радость, а не страдание и вину.
Карр утверждает, что мы должны научиться слушать свое тело и понимать, что именно оно хочет. Он предлагает методы, которые помогут нам перестать переедать и есть только тогда, когда наше тело действительно голодно. Кроме того, он учит нас правильно выбирать продукты и готовить еду таким образом, чтобы она была полезной и вкусной.
Плюсы и минусы
Плюсами книги Аллена Карра является ее революционный подход к похудению, который отличается от традиционных диет и методов. Она помогает людям изменить свое отношение к еде и научиться питаться правильно и здорово. Книга написана простым и понятным языком, и ее принципы могут быть легко применены на практике.
Однако, некоторые люди могут считать, что методы Аллена Карра слишком радикальными и не учитывают индивидуальных потребностей и особенностей организма. Кроме того, книга не предоставляет конкретных рекомендаций по количеству и качеству пищи, и люди могут испытывать трудности в применении принципов на практике.
Заключение
Книга Аллена Карра “Как похудеть” является революционным подходом к похудению, который помогает людям изменить свое отношение к еде и питанию. Книга написана простым языком и содержит много полезных советов и методов, которые могут быть легко применены на практике. Однако, как и любой метод похудения, он не подходит для всех и может привести к некоторым трудностям. Поэтому, прежде чем начинать использовать методы Аллена Карра, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
https://dreamyourfantasy.com/groups/санаторий-похудение-ленинградская-о/group-info/
https://lejardindesidees.bzh/groupes/углеводное-окно-и-похудение
https://livingwebfarms.org/groups/мария-тофье-похудей
Administradores de grupo
Lo sentimos, no se encontraron fotos.