ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, СЕГОДНЯ ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ С ВАМИ ОБ ОДНОЙ ОЧЕНЬ ВАЖНОЙ ТЕМЕ – КЛИМАКСЕ И ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ.
НО ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЫ НАЧНЕМ НАШЕ ЭКСКУРС В МИР ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, Я ХОТЕЛ БЫ СДЕЛАТЬ НЕБОЛЬШОЕ ЗАМЕЧАНИЕ.
ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ОБЫЧНО СПРАШИВАЮТ У ВРАЧА ПАЦИЕНТА?
“ДОКТОР, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?” А ЧТО ВРАЧИ ДУМАЮТ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ?
“БОЖЕ, ДАЙ СИЛЫ НЕ СКАЗАТЬ ЧТО-ТО ГЛУПОЕ!” НО СЕГОДНЯ Я ДАМ СЕБЕ ВОЛЮ И РАССКАЖУ ВАМ ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ И КЛИМАКСЕ, НО БОЯЛИСЬ СПРОСИТЬ.
ТАК ЧТО, ГОТОВЫ К ПРИКЛЮЧЕНИЯМ?
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, можно ли принимать фолиевую кислоту при климаксе и как это может повлиять на ваше здоровье. Получите ответы на вопросы у наших экспертов.
Можно ли при климаксе пить фолиевую кислоту
Климакс – это период жизни каждой женщины, когда ее репродуктивная функция постепенно угасает. Он наступает где-то в 45-50 лет.
Климакс – это физиологический процесс, который сопровождается гормональными изменениями в организме женщины. В это время уровень эстрогенов снижается, а также уменьшается количество фоликулов в яичниках. В результате этого происходят различные изменения в организме женщины.
Многие женщины задаются вопросом, можно ли при климаксе пить фолиевую кислоту. Ответ на этот вопрос будет зависеть отцелой ряд факторов.
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, который необходим для нормального развития плода в материнском организме. Он участвует в процессе деления клеток и образования новых клеток, а также в процессе синтеза ДНК и РНК.
Фолиевая кислота также помогает предотвратить различные родовые дефекты плода, такие как расщепление губы и неба, дефекты нервной трубки, аномальное положение пуповины и др.
Почему женщинам в климаксе может потребоваться фолиевая кислота?
Хотя фолиевая кислота в первую очередь необходима для беременных женщин, она также может быть полезна и для женщин в период климакса.
В связи с возрастом уровень фолатов (активная форма фолиевой кислоты) в организме женщины может снижаться. Это может привести к различным заболеваниям, таким как анемия, сердечно-сосудистые заболевания, а также возможно, различные инфекционные заболевания.
Фолиевая кислота также может помочь в борьбе с депрессией, которая может возникнуть у женщин в период климакса.
Какая дозировка фолиевой кислоты требуется в период климакса?
Дозировка фолиевой кислоты, как и любого другого витамина, зависит от индивидуальных потребностей женщины.
Однако, как правило, рекомендуется принимать 400-800 мкг фолиевой кислоты в день. Это может быть достигнуто путем употребления пищи, которая содержит фолаты, такие как зеленые овощи, цитрусовые фрукты, бобовые, зерновые и др.
Также фолиевую кислоту можно принимать в виде дополнительного пищевого продукта, который можно купить в аптеке.
Вывод
В зависимости от индивидуальных потребностей женщины, при климаксе может потребоваться прием фолиевой кислоты. Если женщина считает, что ей не хватает фолатов, то можно принимать дополнительный продукт, который можно купить в аптеке.
Однако, как и при приеме любых других витаминов и пищевых добавок, женщина должна обратиться к врачу, чтобы узнать, какая дозировка ей нужна, и какие побочные эффекты могут возникнуть.
https://kfcelites.co.uk/groups/начинать-худеть-луне
https://workx.place/groups/питание-для-похудения-рецепты-с-калор
https://atlantaipt.org/groups/лекарства-от-приливов-климакса/info/
Administradores de grupo
Lo sentimos, no hemos encontrado actividad. Por favor, prueba un filtro diferente.