ДРУЗЬЯ, МЫ ВСЕ ЗНАЕМ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ГЛАВНОЕ БОГАТСТВО.
НО ИНОГДА НАША ЖИЗНЬ ПОХОЖА НА БЕЗУМНЫЙ ГОНОЧНЫЙ МАРАФОН, ГДЕ МЫ ЗАБЫВАЕМ О ЗДОРОВЬЕ, А ГЛАВНОЕ – О НАШЕЙ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ.
И ЗДЕСЬ НА ПОМОЩЬ ПРИХОДИТ ОВЕС!
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ, РОВНО ТОТ САМЫЙ ОВЕС, КОТОРЫЙ МЫ ВСЕГДА СЧИТАЛИ БАНАЛЬНЫМ КАШЕЙ НА ЗАВТРАК.
НО СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТОМ, КАКОЙ НЕОЦЕНИМЫЙ ЭФФЕКТ ОН ОКАЗЫВАЕТ НА НАШ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ ТРАКТ И ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ЕГО ВОЗДЕЙСТВИИ НА ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ НАШУ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Узнайте, как овсянные хлопья могут помочь вам поддерживать здоровье желчного пузыря и печени. Рецепты и советы от экспертов.
Овес и желчный пузырь
Желчь – это желтовато-зеленая жидкость, которая производится печенью и является ключевым элементом в процессе пищеварения. Желчь хранится в желчном пузыре, который расположен на правой стороне живота, под печенью. Когда пища попадает в двенадцатиперстную кишку, желчь выходит из желчного пузыря и помогает расщепить жиры.
Овес и желчный пузырь
Овес – это зерновая культура, которая является популярным продуктом в здоровом питании. Овсянка содержит много питательных веществ, включая растворимые волокна, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Однако, как овес влияет на желчный пузырь?
Овес и желчный пузырь: изучение научных исследований
Существует несколько научных исследований, которые изучали влияние овса на желчный пузырь. Одно исследование, опубликованное в 2012 году в журнале “Nutrition Research”, показало, что участники, которые употребляли овес на протяжении 12 недель, имели значительно меньше вероятность развития камней в желчном пузыре, чем те, кто не употреблял овес.
Другое исследование, опубликованное в 2014 году в журнале “Lipids in Health and Disease”, показало, что употребление овсянки может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить функцию желчного пузыря у женщин.
Овес и печень
Овес также может оказывать положительное влияние на здоровье печени. Печень – это орган, который играет важную роль в процессе пищеварения, фильтрации крови и утилизации токсинов. Если печень не работает должным образом, это может привести к различным заболеваниям, таким как цирроз печени или гепатит.
Овес и печень: изучение научных исследований
Исследования показали, что овес может помочь улучшить здоровье печени. Одно исследование, опубликованное в 2013 году в журнале “Food and Function”, показало, что участники, которые употребляли овес на протяжении 12 недель, имели значительно меньше вероятность развития жировой дистрофии печени, чем те, кто не употреблял овес.
Другое исследование, опубликованное в 2014 году в журнале “Nutrition Research”, показало, что участники, которые употребляли овес на протяжении 6 недель, имели значительно меньше вероятность развития воспаления печени, чем те, кто не употреблял овес.
Вывод
Овес может оказывать положительное влияние на здоровье желчного пузыря и печени. Исследования показали, что употребление овсянки может помочь снизить вероятность развития камней в желчном пузыре, улучшить функцию желчного пузыря, а также снизить риск развития жировой дистрофии печени и воспаления печени. Овсянка является хорошим источником питательных веществ и должна быть включена в здоровое питание.
https://karlthefog.com/groups/от-жирового-гепатоза-печени-таблетки
https://www.goinginterstellar.com/grupper/как-хорошо-пролечить-печень
https://hopmifans.org/groups/Ожирение-печени-и-можно-ли-его-вылечит
Administradores de grupo
Lo sentimos, no hemos encontrado actividad. Por favor, prueba un filtro diferente.