ДОРОГИЕ МОИ ПАЦИЕНТКИ!
КАК ЖЕ Я РАДА СЕГОДНЯШНЕМУ ДНЮ!
НЕТ, НЕ ПОТОМУ ЧТО Я НАКОНЕЦ-ТО ВЫСПАЛАСЬ И СЪЕЛА ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК.
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ О НАШЕЙ ЛЮБИМОЙ ТЕМЕ – НАЧАЛЕ КЛИМАКСА.
ДА, ДА, Я ЗНАЮ, ЧТО МНОГИЕ ИЗ ВАС СЕЙЧАС НАЧИНАЮТ ОТЧАЯННО КРИЧАТЬ “НЕТ!” И ЗАКРЫВАТЬ ГЛАЗА.
НО ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ ЭТО С ДРУГОЙ СТОРОНЫ.
КЛИМАКС – ЭТО НЕ КОНЕЦ СВЕТА, ЭТО НОВАЯ ЛЕНТА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Я ПОСТАРАЮСЬ РАЗВЕЯТЬ ВСЕ ВАШИ СТРАХИ И РАССКАЗАТЬ О ПЕРВЫХ СИМПТОМАХ НАЧАЛА КЛИМАКСА БЕЗ ХОЛОДНЫХ ДУШ И ТЕМНЫХ МЫСЛЕЙ.
ТАК ЧТО, ДЕВОЧКИ, ВОЗЬМИТЕ КОФЕ С МАЛЕНЬКОЙ ВАРЕЖКОЙ И ГОТОВЬТЕСЬ К НОВЫМ ПРИКЛЮЧЕНИЯМ!
ПОДРОБНЕЕ
Узнайте о первых признаках наступления климакса и как их облегчить. Советы и рекомендации для женщин в возрасте.
Первые симптомы начала климакса
Климакс – это естественный процесс старения организма, который происходит у женщин после 40 лет. В этот период происходит снижение уровня женских гормонов, а именно эстрогена. Как правило, климакс длится около 5-10 лет. Однако, его начало может происходить по-разному у разных женщин.
Первые симптомы климакса
Климакс начинается не внезапно, а постепенно. Первые симптомы начала климакса могут проявляться уже за несколько лет до его начала. Вот некоторые из них:
1. Нерегулярные менструации. Одним из первых признаков начала климакса являются изменения в менструальном цикле. Они могут стать короче или длиннее, а также меняться по интенсивности.
2. Повышенная потливость. Женщины, находящиеся в период климакса, часто жалуются на потливость и приливы. Это происходит из-за снижения уровня эстрогена, который регулирует температуру тела.
3. Нарушение сна. Женщины могут испытывать проблемы со сном, такие как бессонница, частые пробуждения в ночное время и снижение качества сна.
4. Снижение либидо. Уровень эстрогена связан с сексуальной активностью женщин. По мере того как его уровень снижается, женщины могут испытывать снижение сексуального желания.
5. Изменения настроения. Во время климакса могут происходить значительные изменения настроения, такие как депрессия, раздражительность и апатия.
Что делать, если вы заметили первые симптомы климакса?
Если вы заметили первые симптомы начала климакса, важно обратиться к врачу. Он может провести необходимое обследование и определить, насколько сильно уже начался климакс. Также врач может порекомендовать терапию гормональной заместительной терапии, которая может помочь справиться со симптомами климакса.
Кроме того, женщинам в период климакса рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, избегание курения и употребления алкоголя.
Вывод
Первые симптомы начала климакса могут проявляться по-разному у разных женщин. Однако, если вы заметили какие-то изменения в своем организме, важно обратиться к врачу для проведения необходимых обследований и получения рекомендаций по лечению и поддержанию здоровья в период климакса. Женщины могут справиться со симптомами климакса, ведя здоровый образ жизни и принимая рекомендованные медицинские препараты.
https://thesolab.com/groups/можно-ли-убрать-жир-с-живота-если-крути
https://limblengthening-community.com/groups/новое-средство-для-похудения-медикал
https://novigilab.com/gruppi/жесткий-корсет-для-похудения
Administradores de grupo
Lo sentimos, no hemos encontrado actividad. Por favor, prueba un filtro diferente.