ДОРОГИЕ МОИ, ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ ОБ ОДНОЙ ИЗ САМЫХ НЕПРИЯТНЫХ ПРОБЛЕМ, С КОТОРОЙ СТАЛКИВАЮТСЯ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ КЛИМАКСА.
БУДЕМ ЧЕСТНЫМИ: БОЛИТ ЖИВОТ.
НЕ ТАК ЛИ, ДАМЫ?
ВЫ УЖЕ ПЕРЕЖИЛИ ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, НО ВОТ ОН – ЭТОТ НЕПРИЯТНЫЙ БОНУС.
НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!
Я – ОПЫТНЫЙ ВРАЧ – ГОТОВ ПОМОЧЬ ВАМ РАЗОБРАТЬСЯ В ЭТОМ ВОПРОСЕ И ДАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
НУ ЧТО, ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В ЖИВОТЕ И ЧУВСТВА ДИСКОМФОРТА?
ТОГДА ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, почему после климакса болит живот и как справиться с этой проблемой. Советы и рекомендации от экспертов в области здоровья.
После климакса болит живот: причины и способы борьбы
Климакс – это естественный процесс старения женского организма, который связан с угасанием функции яичников и снижением выработки женских гормонов. В период климакса у женщин могут возникать различные проблемы со здоровьем, в том числе боли в животе. Рассмотрим причины этого явления и способы его устранения.
Почему болит живот после климакса?
Одной из основных причин болей в животе после климакса является атрофия слизистой оболочки влагалища. Уменьшение выработки эстрогенов приводит к тому, что стенки влагалища становятся более тонкими и менее эластичными, что может привести к появлению болей в животе и дискомфорту в области половых органов.
Кроме того, после климакса у женщин может развиваться остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою плотность и становятся хрупкими и ломкими. Из-за этого у женщин может возникать боль в нижней части живота и в области поясницы.
Как бороться с болями в животе после климакса?
Чтобы уменьшить боли в животе после климакса, женщинам следует соблюдать следующие рекомендации:
1. Пить больше воды. Увеличение количества потребляемой жидкости поможет предотвратить появление запоров, которые могут усугублять боли в животе.
2. Употреблять больше клетчатки. Клетчатка содержится в овощах, фруктах и зерновых продуктах. Ее употребление помогает улучшить переваривание пищи и предотвратить появление запоров.
3. Заниматься физическими упражнениями. Регулярные занятия спортом помогают укрепить мышцы живота и таза, что может уменьшить боли в этих областях.
4. Принимать препараты, улучшающие состояние костей. Для профилактики остеопороза рекомендуется принимать препараты, содержащие кальций и витамин D.
5. Использовать смазки. При болях во влагалище рекомендуется использовать специальные смазки, которые помогают увлажнять слизистую оболочку и уменьшают дискомфорт.
Вывод
Боли в животе после климакса могут возникать по разным причинам, связанным с уменьшением выработки женских гормонов и изменениями в организме. Для уменьшения болей женщинам следует придерживаться рекомендаций по увеличению потребления жидкости и клетчатки, заниматься физическими упражнениями, принимать препараты для укрепления костей и использовать смазки. Если боли сохраняются, необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.
https://montaguematters.com/groups/симптомы-климакса-и-последствия
https://interdisciplinaryartists.org/groups/негормональные-препараты-при-климак/info/
https://dreamyourfantasy.com/groups/коричневые-выделения-при-климаксе-пр/group-info/
Administradores de grupo
Lo sentimos, no se encontraron fotos.